24/04/2024

Programme sorties :

Programme marche nordique 2ème trimestre 2024 :

Samedi 20 avril 2024

Marche nordique

Parc de la Tête d'Or/Feyssine

Rendez-vous 14h devant la porte des enfants du Rhône.

Inscription et renseignements auprès de Christiane  06 66 73 46 56 (tel ou sms) si possible le vendredi soir au plus tard.

Selon la météo, la sortie peut être annulée ou sa destination modifiée, la veille ou le matin même.

Merci de préciser si vous avez besoin d’une paire de bâtons au moment de votre inscription.

Dimanche 21 avril 2024

Néronde  (modifié)

(Forez-Loire)

Distance : 16 km

Dénivelé : 400 m

Niveau : moyens marcheurs.

Description : visite du village puis randonnée sur bons sentiers.

Transport : co-voiturage, coût approximatif 12,75 € pour une voiture de 4 personnes (à préciser).

Observations : repas tiré du sac. Limité à 16 personnes.

Départ SPES : 8 h 00 (RDV 7 h 45)

Organisatrice : Gisèle PORTIER

Samedi 27 avril 2024

Marche nordique

Parc de Lacroix-Laval

Depuis la gare Gorge du Loup, bus 98, arrêt Parc de Lacroix-Laval

Covoiturage : départ à 13h30 devant la SPES (2€/pers)

Inscription et renseignements auprès de Christiane 06 66 73 46 56(tel ou sms)  le vendredi soir au plus tard.

Merci de préciser si vous avez besoin d’une paire de bâtons au moment de votre inscription.

Pour ceux qui nous rejoignent sur place : 2^e parking.

Selon la météo, la sortie peut être annulée ou sa destination modifiée, la veille ou le matin même.

Dimanche 28 avril 2024

Sur les hauteurs de St Benoit

(Jura-Ain)

Dénivelé : 550 m. 5h15 de marche

Niveau : moyens marcheurs.

Description : circuit très agréable qui s’effectue en boucle à partir de la commune de St Benoît, dans l’Ain. Le chemin grimpe de manière régulière au-dessus de St Benoît avec des jolis points de vue pour atteindre au creux du Faraud un belvédère d’où l’on aperçoit  les Alpes en arrière-plan et les lacs de Conzieu.

Le chemin continue jusqu’à la Grange d’Orme, suit la large piste en ligne de crête avec vue sur les méandres du Rhône et le pont suspendu du port de Groslée.

La descente s’effectue par une chemin forestier très agréable qui permet de longer un ruisseau, le traverse et se dirige vers le hameau du Meunier puis celui de Sous Roche pour atteindre les premières maisons de St Benoît .

Transport : co-voiturage, coût approximatif 12 € + péage à répartir entre les occupants de la voiture.

Observations : repas tiré du sac.

Départ SPES : 8 h 15 (RDV 8 h 00)

Organisatrice : Anne EININGER

Dimanche 5 mai 2024

Ecloses-Badinières

(Isère)

Dénivelée : environ 200 m

Distance : 14 km

Niveau : tou(te)s marcheu(rs-ses)

Départ 8 h 15 , rendez-vous 8 h

Randonnée dans un paysage diversifié, quelques montées et descentes sans difficulté.

Passage à la Pierre Aigüe et pique nique à la Cabane à Dedet

Café et boulangerie au départ du village

Renseignements complémentaires à demander lors de la permanence du mardi

Coût par passager : 11 € (trajet 110 km et 8,80 € de péage à partager)

Organisatrices : Gwenola et Slavia CHEVALIER

Dimanche 12 mai 2024

Tour du plateau d'Hostiaz

Ses points de vue par les crêtes et les falaises

(Bugey-Ain)

Distance : 14 km

Dénivelé : 540 m, 5h30 de marche

Niveau : moyens marcheurs.

Transport : co-voiturage, 82 km plus 8.20 péage autoroute, soit 15,20€ p/personne pour une voiture de 4.

Observations : repas tiré du sac. Equipement habituel pour la saison, bâton conseillés. Pas de café le matin, mais rafraichissement au retour.

Départ SPES : 8 h 15 (RDV 8 h 00)

Organisatrice : Christiane RENARD

Week-end dans le grand Autunois Morvan

Du vendredi 31 mai au dimanche 2 juin 2024

* Hébergement :

• Hébergement au GITE DES FLEURS –  LA RIVIERE – 71990 ST PRIX EN MORVAN
• Tél. : M. ARCELUS OLIVIER : 03.85.82.44.55
• 4 chalets entre 3 et 7 places avec frigos à notre disposition + draps et couvertures à disposition.
• Prix hébergement en ½ pension pour 2 jours et par personne : 125€   (apéritifs compris mais pas les boissons) +  9.35€ (visite guidée AUTUN), soit un total de 134.35€.

* Départ de la SPES : 6H30, soit un rendez-vous à la SPES à 6H15

* Nombre de places : 20

* Equipement :

• Equipement habituel de randonnée, bonnes chaussures de marches, cape de pluie, crème solaire, bâtons conseillés, pique-niques.
• Prévoir  3 repas pour le midi.

* Niveau :   Moyens marcheurs.

*Vendredi 31 Mai 2024 : LE CHEMIN DE MARAUDE (Autour du Mont BEUVRAY et le site archéologique de BIBRACTE) :  Environ 4H30 de marche– Environ 300 mètres de dénivelées–12 km.

• Nous partons du parking du musée du parking du musée de BIBRACTE et nous allons randonner autour du MONT BEUVRAY (821 Mètres).
• Tout au long de notre randonnée, nous allons découvrir les différents sites de l’ancienne ville de BIBRACTE, fondée à la fin du IIème Siècle AV JC.

*Samedi 1^er Juin 2024 : VISITE D’AUTUN + RANDO  DE LA CROIX DE LA LIBERATION : environ 4H00 de marche – Environ 330 mètres de dénivelées - 11.5 km

• Visite guidée de la ville d’AUTUN (13 000 habitants) de 9H00 à 12H00 – son nom antique Augustodunum signifie forteresse d’AUGUSTE a été fondée par l’empereur AUGUSTE : Enceinte longue de 6 km avec 4 portes dont 2 subsistent : ST ANDRE et ARROUX. Théâtre Romain (20 000 places), temple gallo-romain de JANUS, pyramide de COUHARD… Cathédrale et Fontaine ST LAZARE, maisons à colombages, passage   couvert BATHUS…
• Après la visite, pique-nique près du LAC du VALLON.
• Rendez-vous au parking  de la PYRAMIDE DE COUHARD (monument funéraire antique de forme pyramidale du 1^er Siècle A.P. JC) pour notre randonnée.
• Nous passons près de la cascade de BRISECOU pour arriver ensuite près de la CROIX DE LA LIBERATION, avec une belle vue sur AUTUN. Et retour au parking.

*Dimanche 2 JUIN 2024 : Environ 5H00 de marche – 350 mètres de dénivelées – Environ 15 km

• Nous partons du parking  de GLUX EN GLENNE, pour une belle randonnée dans le MORVAN, autour du MONT PRENELEY (855 mètres), et   passons tout près du Lac de RANGERE
• Puis nous nous continuons notre randonnée dans la  réserve naturelle des sources de l’Yonne, en traversant des tourbières pour arriver à la source de l’Yonne (734 mètres), pour revenir tranquillement au parking.  

* Transport :

• Véhicules personnels : 480 km  + 22.60 € de péage  à partager
• Soit pour une voiture de 4 personnes : 44.05€

* Organisateur : Philippe COULMEAU